|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Тривога і занепокоєння — поширені стани в підлітків. Дорослі часто забувають, як багато проблем звалюється на плечі дитини в той період, коли вона прощається з дитинством і починає дорослішати. Часто дріб'язкові на погляд батьків завдання бачаться дітям непереборними перешкодами. У цей момент важливо, щоб хтось допоміг і підказав, що все не так страшно і всі проблеми можна вирішити — і це завдання покладено на плечі Лайзи М. Шаб та її книги «Преодоление тревоги и беспокойства у подростков», яка містить:
- Вправи, які допоможуть впоратися з тривогою і занепокоєнням.
- Навички контролю тривоги.
- Уроки спокою перед обличчям повсякденних проблем.
- Формування позитивної самооцінки.
Лайза М. Шаб — ліцензована клінічна соціальна працівниця із приватною практикою в галузі консультування. Вона веде колонку для батьків у журналі Chicago Parent, написала вісім книжок і робочих зошитів із самодопомоги для дітей і дорослих, проводить семінари із самодопомоги і релаксаційної терапії та курси професійної підготовки для психотерапевтів.