|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Книги по гештальт-терапії. Теорія и практика гештальттерапії. Фріц Перлз, Серж Гінгер, Ірвін Польстер, Жан-Мари Робін ті інші відомі автори гештальт-терапевти.
Гештальт-терапія — книги для практичного застосування методу
Гештальт-терапія – це один з найпопулярніших видів психотерапії у світі. Вона зпрактичногаснована на ідеї про те, що кожна людина є цілісною особистістю, і що її проблеми є наслідком порушення цієї єдності. Мета гештальт-терапії – допомогти людині відновити свою цілісність, усвідомити свої потреби та бажання та знайти нові способи взаємодії зі світом.
Книги з гештальт-терапії – це чудовий спосіб познайомитися з цим напрямком психотерапії, дізнатися про його основні принципи та методи, а також отримати практичні інструменти для саморозвитку. У нашому інтернет-магазині ви знайдете широкий вибір книг про гештальт-терапію, написаних як провідними теоретиками в цій галузі, так і відомими практиками.
У Фрейда ви знайдете популярні книги, присвячені різним аспектам гештальт-терапії, включаючи:
- Основи гештальт-терапії.
- Техніки гештальт-терапії.
- Гештальт-терапія при розв’язанні різних проблем.
- Гештальт-терапія у роботі з конкретними групами людей.
Ми впевнені, що в нашому інтернет-магазині ви обов'язково підберете книгу з гештальт-терапії, яка допоможе у вашому особистому чи професійному розвитку.
Введення в гештальт-терапію
Гештальт-терапія – це психотерапевтична течія, в центрі уваги якої перебуває людина з її суб'єктивним досвідом, переживаннями, почуттями, думками та відчуттями.
Фундаментальні основи гештальт-терапії:
Усвідомлення. Метою терапії є всеосяжне усвідомлення своїх бажань, потреб, почуттів, тілесних процесів.
Контакт. Людина – істота, що перебуває у постійній взаємодії з навколишнім світом. Гештальт-терапія допомагає клієнту навчитися конструктивно взаємодіяти зі світом та будувати повноцінні відносини.
Тут-і-зараз. Людину навчають проживати своє життя повною мірою, не застряючи у вчорашньому дні й не тікаючи у майбутнє.
Основні техніки гештальт-терапії:
- Робота з фігурою та фоном. Фігура – це те, що у цей час є для клієнта найбільш значущим та актуальним. Фон – це все інше, що знаходиться зараз на периферії уваги. Гештальт-терапевт допомагає клієнту усвідомити, що є фігурою у його житті, і що знаходиться на фоні.
- Робота з контактними межами. Контактні кордони – це межі між людиною та навколишнім світом. Гештальт-терапевт допомагає клієнту навчитися встановлювати здорові контактні кордони, що дозволяють йому отримувати від світу те, що йому потрібно, і не порушувати кордонів інших людей.
- Рольові ігри – це один зі способів, за допомогою якого клієнт може досліджувати свої почуття, потреби та бажання.
Гештальт-терапія може бути ефективною при широкому спектрі проблем, включаючи тривожність, депресію, панічні атаки, фобії, розлади харчової поведінки, залежності. У книгах з гештальт-терапії відомих практиків описується, як цей підхід допомагає при розв’язанні проблем у міжособистісних відносинах, таких як конфлікти, недовіра, емоційне відчуження. Книги про гештальт-терапію допомогли багатьом людям розв’язати проблеми з самовизначенням, такі як пошук сенсу життя, неможливість самореалізації.
Гештальт-терапія: плюси та мінуси
У книгах з гештальт-терапії вказується й на деякі мінуси такого методу. Гештальт-терапія проводиться досить інтенсивно і може викликати сильні емоції, до яких клієнти не завжди готові. До того ж далеко не всі виявляють готовність до змін, яких вимагає гештальт-терапевт.
Засновники гештальт-терапії, книги яких є в нашій книгарні
Гештальт-терапія – це ефективний та глибокий підхід до психотерапії, який може допомогти людям впоратися з різними проблемами та покращити якість свого життя. Засновникb гештальт-терапії:
- Фрідріх Соломон Перлз — німецький психіатр та психотерапевт, який заснував гештальт-терапію у 1940-х роках. Перлз був учнем Фрейда, але відійшов від класичного психоаналізу і розробив свій власний напрямок психотерапії. Він вважав, що люди мають бути повністю усвідомленими та відповідальними за свої дії, і що гештальт-терапія може допомогти їм досягти цього.
- Лора Перлз – дружина Фріца Перлза, яка також була психотерапевтом та співзасновником гештальт-терапії. Лора Перлз була майстром експресивних технік, таких як тілесний контакт та імпровізація. Вона вважала, що ці техніки можуть допомогти клієнтам краще зрозуміти себе та свої емоції.
- Пол Гудмен — американський психолог та психотерапевт, який був одним з перших учнів Фріца Перлза. Гудмен був автором кількох книг з гештальт-терапії, які вважаються основними текстами цього напряму.
- Ральф Хефферлін — американський психолог та психотерапевт, який був одним з перших учнів Фріца Перлза. Хефферлін був автором кількох книг з гештальт-терапії, у тому числі «Гештальт-терапія: досвід та експерименти», яка є одним з найвідоміших текстів у цьому напрямі.
Книги з гештальт-терапії
Книги з гештальт-терапії можуть допомогти будь-якій людині змінити своє життя, надаючи йому знання та інструменти для роботи над собою. Гештальт-терапія – це фокусування на цій миті, усвідомленості та відповідальності. Методика може допомогти людям впоратися з різними проблемами, включаючи тривогу, депресію, стрес та проблеми у відносинах.
Книги з гештальт-терапії допомагають людині зрозуміти себе краще, навчитися усвідомлювати власну поведінку. Це призводить до глибшого розуміння себе та своїх проблем. Книги про гештальт-терапію можуть навчити людину новим навичкам. Методика пропонує безліч інструментів та технік, які можуть допомогти людям впоратися зі стресом, тривогою та іншими проблемами. Книги з гештальт-терапії можуть навчити людину цих навичок, що призводить до позитивних змін у її житті. Книги про гештальт-терапію можуть надихнути людину на рішучу зміну свого життя на краще.
Рекомендації щодо вибору книги про гештальт-терапію:
- Якщо ви новачок у гештальт-терапії, вам найкраще почати з книги, присвяченої основам цього напряму.
- Якщо ви вже знайомі з гештальт-терапією, ви можете вибрати книгу, присвячену більш вузькому аспекту цієї теми, наприклад, роботі з конкретними проблемами чи групами людей.
- При виборі книги зверніть увагу на автора. Якщо ви хочете отримати правдиву інформацію про гештальт-терапію, краще вибирати книги, написані провідними фахівцями в цій галузі.
У цій рубриці ви знайдете найкращі видання на тему гештальт-терапії, книги, що допоможуть вам пізнати себе та свої відносини з навколишнім світом. Гештальт-терапія – один з найпопулярніших та найефективніших підходів у психотерапії, який допомагає людям усвідомити свої потреби, почуття та поведінку, а також навчитися жити тут і зараз, не втрачаючи контакту з минулим та майбутнім. Книги, представлені в цьому розділі, написані провідними фахівцями з гештальт-терапії. Вони містять теоретичні основи, практичні рекомендації, живі приклади та вправи, які допоможуть вам застосовувати гештальт-терапію у своєму житті.
Незалежно від того, чи шукаєте ви професійний розвиток, особистісне зростання чи просто цікавитеся психологією, наші книги бестселери стануть для вас надійними путівниками та джерелами натхнення. Не пропустіть свій шанс купити книги з гештальт-терапії за вигідними цінами — ми часто робимо акції на книги, щоб зробити корисну літературу більш доступною. Бажаємо вам приємного читання та сподіваємося, що книги з інтернет-магазину «У Фрейда» допоможуть вам у вашому шляху до самопізнання та особистісного зростання. Замовляйте зараз!
Часті запитання про гештальт терапію
1. Яка найкраща книга з гештальт-терапії?
Фрідріх Соломон Перлз є засновником такого напрямку психології як гештальт терапія. Книги Перлза, його дружини Лори і учнів — Пола Гудмена та Ральфа Хефеерліна є класичними роботами з гештальт терапії.
2. Що таке гештальт терапія?
Гештальт терапія — це різновид психотерапії, система психологічної допомоги, що базується на концепції “незавершених дій” з метою усвідомлення та завершення певних патернів взаємодії зі світом — так званих гештальтів. Гештальт-терапія працює з емоціями і звільняє від стереотипів, примушує усвідомити відповідальність за наслідки свого вибору.
3. Які проблеми допоможуть вирішити книги з гештальт-терапії?
Техніки гештальт-терапії в книгах дозволяють звичайним людям, не психотерапевтам, освоїти дану методику і самостійно пропрацювати свої проблемні ситуації, звільнитись від хвилювань, сприймати світ більш цілісно і неупереджено, не пригнічувати в собі негативні емоції, а усвідомити їх і змінити ставлення до болючих моментів під час контакту з оточуючим світом.