|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Тревога и беспокойство — распространенные состояния у подростков. Взрослые часто забывают, как много проблем сваливается на плечи ребенка в тот период, когда он прощается с детством и начинает взрослеть. Часто пустяковые на взгляд родителей задачи видятся детям непреодолимыми препятствиями. В этот момент важно, чтобы кто-то помог и подсказал, что все не так страшно и все проблемы решаемы — и эта задача возложена на плечи Лайзы М. Шаб и ее книги «Преодоление тревоги и беспокойства у подростков», которая содержит:
- Упражнения, которые помогут справиться с тревогой и беспокойством.
- Навыки контроля тревоги.
- Уроки спокойствия перед лицом повседневных проблем.
- Формирование позитивной самооценки.
Лайза М. Шаб — лицензированная клиническая социальная работница с частной практикой в области консультирования. Она ведет колонку для родителей в журнале Chicago Parent, написала восемь книг и рабочих тетрадей по самопомощи для детей и взрослых, проводит семинары по самопомощи и релаксационной терапии и курсы профессиональной подготовки для психотерапевтов.