|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Щоденник «Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя, підвищити самооцінку, збагнути свою цінність і знайти справжнє щастя» — це неймовірно корисний твір для самопізнання й чудовий інструмент, який допоможе зазирнути в себе. Він містить інтерактивні вправи, письмові підказки для рефлексії та прості в застосуванні поради. Усі вони спрямовані на підвищення вашої самооцінки й прийняття того, ким ви є, всім серцем.
Шайна Алі — докторка, консультантка з питань психічного здоров’я, викладачка й захисниця, яка прагне висвітлити важливу роль психічного стану у формуванні щастя, самореалізації та загального здоров’я. Вона є авторкою кількох книг на тему психічного здоров‘я і власницею Integrated Counseling Solutions — консультаційної та консалтингової практики в Орландо, штат Флорида. У своїй практиці вона використовує підхід, заснований на сильних сторонах людини. У сфері психічного здоров’я докторка Алі спеціалізується на дослідженні особистості, розвитку емоційного інтелекту, зціленні від травм і застосуванні творчих методів консультування. Вона відстоює важливість любові до себе та психічного здоров’я на семінарах і презентаціях, у засобах масової інформації, а також у своєму блозі на Psychology Today.