|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Меґан Лоґан у своєму творі «Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе прийняти себе такою, якою ви є» пропонує жінкам сучасного світу дізнатися про дворівневий підхід, який дасть усвідомити, що ж таке справжня любов до себе й чому вона така важлива, й опанувати техніки, що допоможуть їм позбутися сумнівів у собі, навчитися емпатії до себе та побудувати життя, сповнене сенсу.
Цей арт-щоденник надає ефективні техніки та надихає цитатами й афірмаціями, поки ви виконуєте дієві вправи та слугуєте порадами, розробленими на засадах позитивної психології та концепції усвідомленості, а також іншими методами віднайдення любові до себе.
Усе, що потрібно щасливим жінкам — це просто любов до себе. Переживаючи важкі часи або маючи бажання по-справжньому полюбити себе, цей щоденник допоможе розкрити свій потенціал й розвиватися на цьому шляху до щастя.
Меґан Лоґан — консультант з 20-річним досвідом в центрах реабілітації жертв домашнього та сексуального насильства, яка з-поміж того брала участь у програмі допомоги людям з розладами харчової поведінки. Протягом останніх десяти років має приватну практику, спеціалізуючись на питаннях, пов’язаних із травмами та насильством, розладами харчової поведінки, горем і втратами.