|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Меган Логан в своем произведении «Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе прийняти себе такою, якою ви є» предлагает женщинам современного мира узнать о двухуровневом подходе, который позволит осознать, что же такое настоящая любовь к себе и почему она так важна, а также овладеть техниками, которые помогут им избавиться от сомнений в себе, научиться эмпатии к себе и построить жизнь, полную смысла.
Этот арт-дневник предоставляет эффективные техники и вдохновляет цитатами и аффирмациями, пока вы выполняете действенные упражнения и служите советам, разработанными на основе позитивной психологии и концепции осознанности, а также другими методами обретения любви к себе.
Все, что нужно счастливым женщинам — это просто любовь к себе. Переживая трудные времена или имея желание по-настоящему полюбить себя, этот дневник поможет раскрыть свой потенциал и развиваться на этом пути к счастью.
Меган Логан — консультант с 20-летним опытом в центрах реабилитации жертв домашнего и сексуального насилия, которая среди прочего участвовала в программе помощи людям с расстройствами пищевого поведения. В течение последних десяти лет имеет частную практику, специализируясь на вопросах, связанных с травмами и насилием, расстройствами пищевого поведения, горем и потерями.