|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Ґленн Лівінґстон представляє книгу «Ніколи більше не переїдайте. Мисліть струнко», в якій пропонує ефективні й перевірені методики щодо правильного харчування, допомагаючи долати ментальні блоки, щоб кожен, в залежності від типу тіла й харчування, сформувати власний план здорової дієти, якої треба буде неухильно дотримуватися. Для максимально ефективного результату він провів дослідження харчових звичок 40 тисяч людей і сформував причини, через які вони не можуть скинути чи набрати вагу, або ж просто отримати бажану комплекцію своєї фігури.
Підкреслює практичність методики те, що автор сам є психологом-дієтологом і свого часу боровся з проблемами ваги й незбалансованим харчуванням, аж доки не подолав, винайшовши правильний підхід до свого організму.