|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Йоган Гарі та зміст його книжки «Мистецтво зосереджуватися. Як у нас украли увагу» розкаже, як відновити свою увагу та навчитися жити по-справжньому, зумівши відгородитися від усього неважливого і непотрібного, адже ми часто забуваємо, що наше життя сповнене відволікань.
Намагаючись прочитати книжку, ми постійно відволікаємось на смартфон та соцмережі, змушені вкотре перечитувати один і той самий абзац, а навчання стає майже нестерпним через неможливість зосередитись на темі, крім того, ефективність роботи значно знижується через все нові електронні листи, що вигулькують на моніторі вашого комп’ютера. Нарешті, погана увага погіршує наші стосунки із сім’єю та друзями, адже створює враження байдужості, коли ви вкотре забули, про що вам розповідає близька людина.
Тому автор знайомить читачів з інструментами і стратегіями, що покликані допомогти нам відновити увагу, покращити робочий потенціал і здатність до творчого мислення. Він розкриває суть зосередженості, пояснює, як вона впливає на наше фізичне і психологічне здоров'я, а також наводить приклади успішних людей, які досягли великих результатів завдяки своїй здатності до уваги.
Йоган Гарі — британсько-швейцарський письменник і журналіст. Писав для видань The Independent та The Huffington Post. Є автором бестселерів «Chasing the Scream» («У гонитві за криком») та «Lost Connections» («Втрачені зв'язки») — книг на теми депресії та боротьби з наркотиками. Його книги перекладені 40 мовами і отримали високу оцінку багатьох відомих людей та ЗМІ.