|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
«Я не можу жити без тебе» — це насправді не найромантичніша фраза з романів, а дзвіночок до співзалежних стосунків. Поставити себе на перше місце, почати жити заради «я», а не «ми» допоможе ця підбірка.
1. «Спасать или спасаться: Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» — світовий бестселер, який буде чудовим посібником для тих, хто звик жити проблемами близької людини, контролювати його життя і відчуває, що втрачає себе. Мелоді Бітті вперше доступно роз'яснила, що таке співзалежність на прикладі життєвих історій, що допоможуть кожному оцінити свою ситуацію та отримати поради щодо подолання залежних стосунків.
2. «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях» — практичний посібник допоможе зрозуміти своє тривожне «я» і знайти над ним контроль. Зазвичай, щоб заспокоїтися, ми намагаємося змінити інших, але насправді необхідно навчитися відокремлювати емоції від думок, а також розібратися зі своєю роллю у стосунках, оскільки ми не існуємо самі по собі, а є частиною системи та перебуваємо в емоційному «полі» разом з іншими людьми й часто залежимо від них.