|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
«Я не могу жить без тебя» — это на самом деле не самая романтичная фраза из романов, а звоночек к созависимым отношениям. Поставить себя на первое место, начать жить ради «я», а не «мы» поможет эта подборка.
1. «Спасать или спасаться: Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» — мировой бестселлер, который будет отличным пособием для тех, кто привык жить проблемами близкого человека, контролировать его жизнь и чувствует, что теряет себя. Мелоди Битти впервые доступно разъяснила, что такое созависимость на примере жизненных историй, которые помогут каждому оценить свою ситуацию и получить советы по преодолению зависимых отношений.
2. «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях» — практическое пособие поможет понять свое тревожное «я» и обрести над ним контроль. Обычно, чтобы успокоиться, мы пытаемся изменить других, но на самом деле необходимо научиться отделять эмоции от мыслей, а также разобраться со своей ролью в отношениях, поскольку мы не существуем сами по себе, а являемся частью системы и находимся в эмоциональном «поле» вместе с другими людьми и часто зависим от них.