|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
«Коли тіло каже „ні“. Ціна прихованого стресу» — глибока й прониклива праця відомого канадського лікаря та психолога Габора Мате, у якій він досліджує зв’язок між емоційним станом людини, прихованим стресом та розвитком серйозних хвороб.
Автор спирається на багаторічний досвід роботи з пацієнтами, приклади з медичної практики та сучасні наукові дані, щоб показати:
- Хронічний стрес і придушення емоцій можуть стати пусковим механізмом для таких захворювань, як рак, розсіяний склероз, ревматоїдний артрит, хвороби серця тощо.
- Люди, які звикли «бути зручними» для інших, часто ігнорують власні потреби, не усвідомлюючи, як це шкодить їхньому здоров’ю.
- Тіло, не маючи іншого виходу, починає «говорити» через симптоми та хвороби, змушуючи нас звернути увагу на себе.
Мате пояснює, як розпізнати сигнали власного організму, навчитися встановлювати здорові особисті межі, виражати емоції та турбуватися про себе без почуття провини.
«Коли тіло каже „ні“» — не просто про медицину, а про чесний діалог із самим собою. Вона допомагає побачити, що турбота про внутрішній світ — це не розкіш, а життєва необхідність, без якої неможливо бути справді здоровим.
Габор Мате — сучасний канадський письменник, терапевт та практикуючий лікар, спікер та колумніст «Vancouver Sun» та «The Globe and Mail». Провідними темами дослідження лікаря є взаємозв’язок тіла й розуму, дитячий розвиток, потенційний вплив травми та стресу на фізичне та психічне здоров’я, залежності. Має понад двадцятирічний досвід лікарської практики й десятирічний досвід роботи з пацієнтами, які мають залежність та психічні захворювання стали підґрунтям для декількох науково-популярних праць.