|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
«Коли тіло каже „ні“. Ціна прихованого стресу» — глубокая и проницательная работа известного канадского врача и психолога Габора Матэ, в которой он исследует связь между эмоциональным состоянием человека, скрытым стрессом и развитием серьезных заболеваний.
Автор опирается на многолетний опыт работы с пациентами, примеры из медицинской практики и современные научные данные, чтобы показать:
- Хронический стресс и подавление эмоций могут стать пусковым механизмом для таких заболеваний, как рак, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезни сердца и т. д.
- Люди, которые привыкли «быть удобными» для других, часто игнорируют собственные потребности, не осознавая, как это вредит их здоровью.
- Тело, не имея другого выхода, начинает «говорить» через симптомы и болезни, заставляя нас обратить внимание на себя.
Матэ объясняет, как распознать сигналы собственного организма, научиться устанавливать здоровые личные границы, выражать эмоции и заботиться о себе без чувства вины.
«Коли тіло каже „ні“» — не просто о медицине, а о честном диалоге с самим собой. Она помогает увидеть, что забота о внутреннем мире — это не роскошь, а жизненная необходимость, без которой невозможно быть по-настоящему здоровым.
Габор Матэ — современный канадский писатель, терапевт и практикующий врач, спикер и колумнист «Vancouver Sun» и «The Globe and Mail». Ведущими темами исследования врача являются взаимосвязь тела и разума, детское развитие, потенциальное влияние травмы и стресса на физическое и психическое здоровье, зависимости. Имеет более двадцатилетний опыт врачебной практики и десятилетний опыт работы с пациентами, имеющими зависимость и психические заболевания стали основой для нескольких научно-популярных работ.