Емоційні гойдалки війни. Роздуми психотерапевта про війну. Володимир Станчишин

Емоційні гойдалки війни

Володимир Станчишин, автор книги «Емоційні гойдалки війни. Роздуми психотерапевта про війну» певен, що зараз немає життя, яке не змінилося би повністю з початком повномасштабної війни в Україні. Але змінилося не лише наше повсякдення, а й емоційні реакції. Усе — від страху, тривоги та злості до почуття провини й смутку — проявляється настільки насичено, що інколи складно уявити, як узагалі можна дати раду цим емоціям. Бо якщо раніше в нас були певні зразки того, як поводитися в кожній ситуації, як реагувати, то зараз усі ці зразки поламані, а в голові — суцільний хаос; щодня ми бачимо речі, яких не мало б існувати в цивілізованому світі. 

"Емоційні гойдалки війни" Станчишина — про емоції цивільних, не військових. Адже навіть діти відчувають на собі тягар війни і біль від втрат. Будь-яка емоційна реакція є нормальною відповіддю на ненормальні обставини війни, стверджує психотерапевт. Ми маємо право відчувати лють, маємо право хотіти помсти, ми можемо вмикати чорно-біле мислення і не відчувати при цьому провини. Ми можемо сумувати, ми можемо плакати стільки, скільки потрібно. Психотерапевти стверджують, що в таких ненормальних життєвих обставинах людина має право навіть лаятись, кричати: не треба стримуватись, аби зменшити стрес будь-яким способом.

Володимир Станчишин — психолог-психотерапевт. З 2019 року очолює Центр психічного здоров’я «Лабораторія змін». Автор книжок «Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю та депресією», «Для стосунків потрібні двоє», «Емоційні гойдалки війни» та подкасту «Бо любов. Війна» на Радіо Сковорода.

Кому буде корсна і цікава книга "Емоційні гойдалки війни"? Всім українцям: цивільним і військовим, жінкам і чоловікам. Книга дає поживу для роздумів про наше життя у обставинах війни. І про те, як ми будемо жити далі.