|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Владимир Станчишин, автор книги «Емоційні гойдалки війни. Роздуми психотерапевта про війну» уверен, что сейчас нет жизни, которая не изменилась бы полностью с началом полномасштабной войны в Украине. Но изменилась не только наша повседневность, но и эмоциональные реакции. Все — от страха, тревоги и злости до чувства вины и грусти — проявляется настолько насыщенно, что иногда сложно представить, как вообще можно справиться с этими эмоциями. Потому что если раньше у нас были определенные образцы того, как вести себя в каждой ситуации, как реагировать, то сейчас все эти образцы поломаны, а в голове — сплошной хаос; каждый день мы видим вещи, которых не должно было бы существовать в цивилизованном мире.
Любая эмоциональная реакция является нормальным ответом на ненормальные обстоятельства войны, утверждает психотерапевт. Мы имеем право испытывать ярость, имеем право хотеть мести, мы можем включать черно-белое мышление и не чувствовать при этом вины. Мы можем грустить, мы можем плакать столько, сколько нужно.
Владимир Станчишин — психолог-психотерапевт. С 2019 года возглавляет Центр психического здоровья «Лабораторія змін». Автор книг «Стены в моей голове. Жить с тревожностью и депрессией», «Для отношений нужны двое», «Эмоциональные качели войны» и подкаста «Потому что любовь. Война» на Радио Сковорода.