|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Друге, доповнене видання цієї книжки за 2022 рік містить 8 додаткових сторінок Післямови.
Едіт Еґер написала книжку «Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя» на прохання читачів її бестселера «Вибір», і цей практичний посібник присвячений тому, як подбати про своє ментальне здоров’я — як жити повноцінно і не застрягати у в’язниці власного розуму.
Це своєрідні 12 сеансів від видатної психотерапевтки, які дають підказки як сприймати свої емоції, як позбутись комплексу жертви, зцілитись від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти і полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратись з тривожністю.
Едіт Єва Еґер — американська психологиня словацького походження, яка народилася в родині угорських євреїв та пережила Голокост, є спеціалісткою у лікуванні посттравматичного стресового розладу. Її мемуари під назвою «Вибір», які були опубліковані в 2017 році, стали міжнародним бестселером.