|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Второе, дополненное издание этой книги за 2022 год содержит 8 дополнительных страниц Послесловия.
Эдит Эгер написала книгу «Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя» по просьбе читателей ее бестселлера «Вибір», и это практическое пособие посвящено тому, как позаботиться о своем ментальном здоровье — как жить полноценно и не застревать в тюрьме собственного ума.
Это своеобразные 12 сеансов от выдающегося психотерапевта, которые дают подсказки как воспринимать свои эмоции, как избавиться от комплекса жертвы, исцелиться от детских травм, переживать потери и горе, как выходить из конфликтных ситуаций или не попадать в них, как принять и полюбить себя, как избавиться от чувства вины, как научиться контролировать свои страхи и справиться с тревожностью.
Эдит Ева Эгер — американский психолог словацкого происхождения, которая родилась в семье венгерских евреев и пережила Холокост, является специалистом в лечении посттравматического стрессового расстройства. Ее мемуары под названием «Выбор», которые были опубликованы в 2017 году, стали международным бестселлером.