|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Стрес здатний вбити радість життя, знищити важливі стосунки та кар'єру та здійснювати своє здоров'я. Вираз "всі захворювання від стресу" є перебільшенням лише частково. Перелік захворювань, які нібито спричинені стресом, зростає з кожним роком. У стані стресу стає неймовірно складно боротися з поганими звичками і принести будь -які позитивні зміни у ваше життя. Здається, що для цього потрібні величезні сильні зусилля. І цей ресурс вже підкреслений стресом. Це виявляється порочним колом, згідно з яким багато роками блукають. Марвін Маршалл просто і з гумором пояснює, що він робить стрес з нашим розумом і тілом. І він радить, в який кінець вам потрібно перейти до бізнесу, щоб ретельно розмотати кулю фізичних, емоційних та моральних проблем, які можуть здатися нерозчинними. Автор пропонує ефективну програму різноманітних вправ - від акторських прийомів до візуалізації та смішності. Практикуючись у новому погляді на себе та навколишню реальність, ви не тільки підвищите свою самооцінку та продуктивність, але й можете значно покращити своє здоров'я. Згадайте період, коли ви найбільше насолоджуєтесь своїм життям - ви завжди можете жити так. Тому що причина вашого стану полягає не у зовнішніх обставинах, а у вас.