|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
«Жінка, яка творить своє завтра: МАК на кожен день» — це збірка арттерапевтичних технік, створених як інструмент щоденної підтримки, самопізнання та саморозвитку. Книга орієнтована на жінок, які прагнуть жити в гармонії з собою, розкривати внутрішній потенціал і досягати цілей без втрати себе.
Техніка «Тримаю баланс»
Авторка — Вікторія Кузьміна.
Мета: техніка застосовується для усвідомлення перепон на шляху та ресурсів, можливостей їх подання.
Інвентар: ручка, аркуш паперу формату А4, будь-яка універсальна, ресурсна колода МАК.
Час роботи: 30 хвилин.
Кількість учасників: від 1.
Вікові рамки: 18+.
Алгоритм роботи:
- Вивчаємо запит клієнтки, пояснюємо основні правила роботи з МАК, якщо клієнтка ще не працювала із цим інструментом.
- Заповнюємо колесо балансу, вивчаємо з клієнткою. на якому рівні зараз розвинені, заповнені, збалансовані сектори.
- Задаємо питання: «Що з'їдає ресурси, можливості розвитку в кожному секторі?». На кожен ресурс вибираємо по 1 карті-підказці.
- Обговорюємо. Виявляємо, чи є схожі «поглиначі» ресурсів і можливостей у різних секторах.
- Вибираємо З карти-підказки у відповідь на питання: «Що допоможе прибрати чи зменшити вплив поглиначів ресурсу»
- Задаємо питання: «Що допомагає розвивати й наповнювати ресурсами, можливостями кожен секторі». На кожен сектор витягуємо карту-підказку, обговорюємо. Знаходимо універсальні ресурси, які проявляються в кількох секторах.
- Пропонуємо клієнтці виписати головні ресурси ідеї, які наповнюють сектори, занотувати або сфотографувати головні фрази чи образи які були на картах), які пов'язані з ресурсами.
Вікторія Кузьміна — психологиня, авторка МАК «Мудрець квітучої пустелі» та воркбуку для жінок «Дім твоєї душі», співавторка у більш ніж 7 проєктах з написання книг Тетяни Курганської, працює у сфері індивідуального консультування клієнтів у різних кризових ситуаціях, також працює корпоративною психологинею. Улюблені напрямки роботи, в яких навчалась та працює: гештальт, арттерапія, казкотерапія, робота з МАК.