|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Книга «Відкрийте цю книжку, коли...» від Джулі Сміт — це ідеальне продовження бестселера «Чому мені раніше цього не казали?», що допоміг поступово зміцнити психічне здоров'я тисячам людей. Цього разу авторка говоритиме про ті моменти, коли ви вже опинилися в епіцентрі емоційного шторму.
Кожен розділ — це окрема життєва ситуація, знайома майже кожному. У формі стилізованих листів докторка Сміт звертається до читача тоді, коли здається, що все виходить з-під контролю через тривогу, розгубленість і сумніви, а опісля надає практичні поради й техніки, які допоможуть побачити ситуацію під новим кутом, знайти опору й зробити перший крок до спокою.
«Відкрийте цю книжку, коли...» — це голос підтримки, коли ви найбільше її потребуєте, і лагідне нагадування: вихід є.
Це не просто текст, а свого роду «скринька першої психологічної допомоги», до якої можна звертатися знову й знову. Вона вчить, що турбота про себе починається з маленьких кроків і що підтримка завжди може бути поруч — навіть у вигляді книги.
Джулі Сміт — сучасна британська письменниця, психологиня з понад десятирічним досвідом роботи й новаторка, яка одна з перших використала Tik-Tok як інструмент терапії та експрес-порадник у галузі психічного здоров’я. Її книги здобули популярність завдяки простому й доступному підходу до складних психологічних тем, що дозволяє широкій аудиторії зрозуміти та застосовувати отримані знання у повсякденному житті.