Це не через вас. Ідентифікація нарцисичних людей і шляхи зцілення. Рамані Дурвасула

Це не через вас — книга, що відновить вашу самоповагу 

Книга «Це не через вас. Ідентифікація нарцисичних людей і шляхи зцілення» від Рамані Дурвасули — це глибокий і співчутливий путівник для тих, хто пережив стосунки з нарцисичними людьми. Відома психологиня й експертка з токсичних типів поведінки, докторка Дурвасула допомагає читачеві зрозуміти, що причина болю, сумнівів і втрати самооцінки — не в ньому самому. Пояснюючи причини, корені нарцисизму, книга дає читачу зроуміти, що нарциси не міняються, а відтак ті люди, що живуть поряд завжди будуть відчувати цей моральний тиск.

Авторка пояснює, як розпізнати нарцисичні риси, зрозуміти механізми маніпуляцій і відновити почуття власної гідності після емоційного виснаження. Книга поєднує наукові знання, клінічний досвід і практичні стратегії, які допомагають зцілитися, встановити здорові межі та повернути собі силу, нормальну самооцінку і душевний стан.

«Це не через вас» — книга не лише про розрив із токсичними людьми, а й про внутрішнє відновлення, самоповагу та новий початок після болючих взаємин.

Рамані Дурвасула — докторка філософії; ліцензована клінічна психологиня, почесна професорка психології Каліфорнійського державного університету в Лос-Анджелесі, а також засновниця і генеральна директорка LUNA Education, Training and Consulting. Вона обговорює нарцисизм на своєму популярному каналі на YouTube, у соціальних мережах @DoctorRamani, у своїй популярній онлайн-програмі зцілення від нарцисичного насильства та як ведуча подкасту Navigating Narcissism with Dr. Ramani. Це її четверта книга.