Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь. Сью Джонсон

Книга «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» — для пар молодих і літніх, одружених, заручених і тих, що просто живуть разом, щасливих і нещасних, традиційних і гомосексуальних — для всіх, хто шукає кохання завдовжки в життя. Вона для жінок і для чоловіків. Для людей з усіх верств суспільства і всіх культур. Близькість і прихильність — базова потреба всіх і кожного.

Її авторка — Сью Джонсон — разом зі своїм науковим керівником розробила новий підхід до терапії в парах — емоційно-фокусовану терапію (ЕФТ). Вони запустили дослідницький проєкт, у якому взяли участь пари на ЕФТ (тоді ще тільки розроблюваній), пари, яким пропонували поведінкову терапію — розвиток навичок спілкування та ведення перемовин, а також пари, які не проходили терапію зовсім. ЕФТ показала вражаючі результати, порівняно з тими, що були отримані в двох інших групах. Стосунки в парах стали ближчими, сварки — рідшими, а задоволеність обох партнерів значно зросла.

Книга складається з трьох частин. Частина перша відповідає на одвічне запитання «Що таке кохання?» та пояснює, як ми втрачаємо близькість, а слідом за нею любов, хоч і хотіли як краще, хоч і все розуміли. У ній зібрано дані досліджень, присвячених коханню та стосункам.

Частина друга — містить популярно викладені принципи емоційно-фокусованої терапії. Сім зцілювальних діалогів, що охоплюють визначальні, переломні моменти стосунків, які навчать вас використовувати ці моменти, щоб зробити свій зв'язок міцним і довговічним. Історії з практики та практична частина після кожного діалогу допоможуть з'єднати теорію ЕФТ із практикою та закріпити кожен урок на прикладі власних стосунків.

Третя ж частина — про силу любові. Любові, яка здатна дивовижним чином зцілювати рани, що часто завдає нам життя. Любові, яка зміцнює наш зв'язок із «великим світом». Любов і чуйність — це основа, фундамент по-справжньому співчутливого, цивілізованого суспільства.

Наприкінці книжки є глосарій, який допоможе вам зрозуміти незнайомі терміни.

Сью (Сьюзан) Джонсон — докторка, директорка Оттавського (Канада) і Міжнародного центру навчання емоційно-фокусованої терапії, а також заслужена професорка і наукова співробітниця Міжнародного університету Сан-Дієго (США, Каліфорнія) і професорка клінічної психології Оттавського університету. Докторка Джонсон — членкиня Американської психологічної асоціації та володарка безлічі почесних звань і нагород, серед яких нагорода за видатний внесок у подружню і сімейну терапію від Американської асоціації сімейної та подружньої терапії і вивчення сім'ї та шлюбу, а також нагорода за внесок у дослідження, присвячені сімейній терапії, від Американської асоціації сімейної терапії. Вона навчає методів і підходів ЕФТ психотерапевтів по всьому світу, а також виступає консультантом для ЗС США і Канади та Нью-Йоркського міського пожежного департаменту.