Лизнути джмеля. Ефект спостерігача

Ігор Забута

Психотерапевт, викладач аргентинського танго.

Автор книг «Танго глазами танцующего психотерапевта. Обними меня» та «Танго на кушетке.Обнять себя».

Разом з Еммою Кологрівовою розробляв концепції «Тіло в контакті» та «Танготерапія» у Гештальт-підході.

"Може так скластися, що вам просто пощастить.
Пощастить завалити проект, програти бій, зійти з дистанції, виявитися гіршим за суперника. Пощастить переконатися, що ви не сам, не той. Що краще.

Декілька місяців або років нарцисичних конвульсій – і ось, ви вже не зобов'язані витягувати чужі непідйомні проекти, вигравати всі сутички, бігти нескінченну дистанцію, бути краще за когось. Бути тим самим для всіх.

І можна видихати. І здивовано починати жити”.

Зміст

Відгуки. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Передмова. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

Круасан. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

Дементор. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

Виконроб. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

Джмелі та менуети. . . . . . . . . . . . . . . . . .23

Місіс Хадсон. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

Якби я був жінкою, я б ніколи…. . . . . . .32

Жінки небезпечні. . . . . . . . . . . . . . . . . . .39

Нелюбити себе. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .41

Імператив щастя. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .45

Людина – це невроз. . . . . . . . . . . . . . . .51

Вибір. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .54

Про стосунки. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .58

Демонізація. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .65

Тест. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .69

Двометровий терапевт. . . . . . . . . . . . . .72

Поради. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .79

Тижпсихолог. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .85

Замість тебе. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .89

Ті двоє. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .93

Просто бути поряд. . . . . . . . . . . . . . . . . .96

Послані на терапію. . . . . . . . . . . . . . . . .98

Пауза після видиху. . . . . . . . . . . . . . . . .100

Крила ангела. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .107

Donothing. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .112

Звичайне чудо. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .118

Шкіра. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .123

Розкажи мені про моє тіло. . . . . . . . . .126

Дотик. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .132

70+. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .137

Нарнія. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .141

Філія життя. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .143

Психотерапія як танець. . . . . . . . . . . . .145

До вас можна записатися?. . . . . . . . . .151

Эфект спостерігача. . . . . . . . . . . . . . . . .154

Автор. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .158