|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
«Дневник интуитивного питания: научись слушать самого себя и своё тело» за авторством Світлани Бронніоковї — ваш помічник у відмові від дієт і набутті стрункої фігури.
За допомогою «Інтуїтивного харчування» ви:
- схуднете і більше не будете набирати вагу;
- навчитеся розпізнавати сигнали насичення, голоду і спраги;
- станете отримувати задоволення від їжі, усвідомлено обираючи саме те, що потрібно організму;
- виявите причини та емоції, які штовхають саме вас до переїдання, і тоді ви зможете назавжди перестати турбуватися про їжу.
Світлана Броннікова, кваліфікована фахівчиня у галузі харчування, пропонує читачам реалізувати конкретний план на шляху до стрункої фігури, перестати витрачати душевні та фізичні зусилля з метою схуднути і знайти гармонію із самим собою та своєю вагою. Книга покликана допомогти читачам сконцентруватися на зв'язку думок, почуттів і їжі, побачити взаємозв'язок і зрозуміти проблеми, які заважають нормально жити.