Батьки 24/7. Як зберегти здоровий глузд. Марія Малихіна

Народження дитини різко змінює життя батьків, і вони стикаються з новими фізичними та емоційними викликами. Книга надає цінні поради, як вижити фізично і морально в цій новій реальності. Авторка розглядає питання про розуміння нових емоцій, з якими зіштовхуються батьки, і надає інструменти для їх розуміння та керування.

У сучасному суспільстві, де ідеалізується життя «ідеальних» батьків в соціальних мережах, батьки часто відчувають тиск і несправедливу самокритику. Книга Марії Малихіної «Батьки 24/7. Як зберегти здоровий глузд» допомагає батькам протистояти цьому тиску, надаючи стратегії для збереження здорового глузду. Авторка наголошує на важливості дотримання власних цінностей та не піддаватися зовнішнім очікуванням.

У батьківства є моменти, коли вони втомлюються і потребують допомоги. Однак, відчуття провини часто заважає батькам просити про допомогу. Книга розглядає цю тему та надає поради, як просити про допомогу без почуття провини. Авторка переконує, що допомога і підтримка інших людей є необхідною для збереження здоров'я і гармонії батьківства.

Зміст книги є цінним джерелом практичних порад і мудрих відповідей на найактуальніші питання, з якими зіштовхуються молоді батьки, а сама вона нагадує батькам про важливість самозбереження та розвитку своєї особистості, які є необхідними для здорового батьківства. Завдяки реальним прикладам і підтримці фахового досвіду, книжка стає незамінним посібником для всіх, хто шукає розуміння і гармонії у світі батьківства.

Марія Сергіївна Малихіна — перинатальна, дитяча і сімейна психологиня. Крім того, авторка та інструкторка курсів для батьків. Виховує дочку й сина.