Alive.Метафоричні карти. Катерина Прокопенко

Проективно-соматичний метод самопізнання у колоді «ALIVE»

Катерина Прокопенко створила «ALIVE» як унікальний проективно-соматичний інструмент для роботи з внутрішніми станами через контакт із тілом. Ця колода допомагає не лише аналізувати свої переживання, а й відчувати їх, проживати та інтегрувати у власний досвід.

Метафоричні карти «ALIVE» побудовані як цілісна система, що поєднує архетипічні процеси, тілесні стани, емоційні переживання, ресурси та символи. Такий підхід дозволяє глибше зрозуміти, що відбувається всередині людини, почути сигнали нервової системи, знайти внутрішню опору та перейти від усвідомлення до конкретних дій.

У колоді «ALIVE» Катерина Прокопенко використовує авторську формулу: увага → тіло → усвідомлення → інтеграція. Саме через тіло людина отримує доступ до своїх справжніх почуттів, потреб і ресурсів. Карти допомагають проживати емоції без пригнічення, досліджувати власні реакції та знаходити нові способи взаємодії із собою і світом.

До комплекту входять 69 карт, які охоплюють 22 архетипічні процеси змін, тілесні та емоційні стани, ресурсні символи, а також карта для щоденної практики та інструкція з методикою ALIVE. Колода стане цінним інструментом для психологів, коучів, консультантів, тілесно-орієнтованих практиків і всіх, хто прагне глибшого контакту із собою.

«ALIVE» — це не про пошук правильних відповідей. Це про здатність почути себе. Адже тіло часто знає більше, ніж розум, а ця колода допомагає зробити його голос помітним.

Авторка колоди «ALIVE» — Катерина Прокопенко

Катерина Прокопенко — авторка проективно-соматичного методу ALIVE та метафоричних інструментів для роботи з внутрішніми станами людини. У своїй роботі вона поєднує тілесний підхід, психологічну практику та глибинне дослідження емоційних процесів, допомагаючи людям знаходити контакт із собою, власними почуттями та ресурсами.