|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
«Workbook. Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення» — практическое руководство, созданное в качестве дополнения к бестселлеру Брианны Уист «Тією горою є ви», которое помогает глубже проработать темы самосаботажа, внутренних барьеров и личностного роста.
Эта рабочая тетрадь превращает идеи из основной книги в конкретные шаги: здесь собраны упражнения, вопросы для самоанализа, практики осознанности и рефлексии, которые помогают понять, почему мы иногда сами мешаем собственному счастью — и как постепенно встать на сторону своего развития.
Вест показывает, что «гора», которую мы должны покорить, — это не внешние обстоятельства, а внутреннее сопротивление, страх и привычки, которые нас удерживают. Благодаря структурированной работе с текстом читатель учится распознавать свои триггеры, трансформировать самоограничения в уверенность и строить новую, зрелую версию себя.
«Workbook. Тією горою є ви» — это не просто продолжение книги, а инструмент внутренней трансформации, который помогает сделать путь самопознания более глубоким и осознанным.
Брианна Уист — ведущий автор многих американских изданий, консультантка журнала Forbes, партнер и главный редактор журнала Thought Catalog, автор нескольких книг, в том числе мировых бестселлеров «101 есей, який змінить ваше мислення» и «Це те, що вас зцілить, коли будете готові», переведенных на почти 20 языков. Живет с семьей в Калифорнии (США).