|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
«Злови дзен на роботі. Щоденник, який допоможе позбутися бридні та знайти спокій у хаосі» за авторством Моники Суини — это практический дневник, который поможет людям найти спокойствие и равновесие на работе. Автор предлагает советы и упражнения, чтобы помочь снять стресс и напряжение, которые обычно возникают на работе. Книга содержит перечень советов, которые помогут сосредоточиться на положительных моментах рабочего дня и обрести внутреннее спокойствие.
Данная арт-записная книжка — это очень полезное пособие для тех, кто хочет расслабиться после насыщенной работы, сняв не только физическое, но и психоэмоциональное напряжение, ведь последнее особенно опасно тем, что может постепенно накапливаться и незаметно разрушать организм. М. Суини подчеркивает важность сосредоточения на положительных моментах рабочего дня и учит, как обрести внутреннее спокойствие.
«Злови дзен на роботі» является действительно замечательным арт-терапевтическим произведением для тех, кто ищет способы уменьшения стресса и напряжения на работе.