|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Почему я раздражаюсь и гневаюсь? На этот вопрос и взрослые порой пытаются найти ответ — и не находят. Что уж говорить о детях, которых гнев может захватить врасплох.
Книга «Як приборкати гнів. 50 цікавих вправ, які допоможуть дитині заспокоїтись і обрати найліпшу стратегію поведінки» за авторством Саманты Сноуден, которая сопровождается иллюстрациями Сары Рибер, содержит 50 интересных упражнений, которые помогут ребенку успокоиться и выбрать лучшую стратегию поведения, преодолеть негативные эмоции, определив их причины.
Полезные и несложные упражнения станут действенным инструментом для того, чтобы понять, что именно вызывает раздражение; узнать, как гнев влияет на организм, а также научиться «ловить» злость еще до того, как возникнет желание расплакаться или на кого-то накричать.
Саманта Сноуден — эксперт по практике осознанности (mindfulness), которая училась клинической и образовательной психологии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и в Колумбийском университете.