Як приборкати тигра. Як навчити дитину керувати емоціями. Морин Хили

Все современные дети эмоциональны. Они испытывают восторг, удивление, гнев, разочарование, ревность. Чаще всего дети не находят правильных слов, чтобы описать чувства, поэтому делают это так, как умеют, — слезами, криком, негативизмом, агрессией.

Если мы и понимаем, что такое эмоциональное здоровье, то обычно не знаем, как стать эмоционально здоровым человеком. А помочь ребенку овладеть этими знаниями — задача в два раза сложнее. Эта книга поможет родителям объяснить и научить детей, как обуздать чувства, правильно их переживать, двигаться своим уникальным путем.

Предисловие к этой книге написал Далай-лама ХIV. Он последние несколько десятилетий сотрудничает с учеными и педагогами, подчеркивая, что такие ценности, как сострадание, доброта и прощение — являются важнейшими.

В книге «Як приборкати тигра. Як навчити дитину керувати емоціями» от Морин Хили родители найдут:

• Идеи, помогающие детям контролировать эмоции и создать эмоционально здоровый образ мышления.
• Упражнения, которые дети могут выполнять как с родителями или самостоятельно, чтобы успокоиться, сосредоточиться и действовать рассудительно.
• Приемы эмоциональной регуляции, которые помогут восстановить внутренний баланс ребенка, сосредоточиться и действовать осмысленно.
• Весь практический инструментарий подобран с учетом эмоционального состояния ребенка: апатия, агрессия, стресс и т. д.

Эта книга поможет им заложить в ребенка ключевые практические навыки для развития эмоционального интеллекта, которые помогут справиться с самыми сильными чувствами.