EURO USD UAH
Желания
Добавьте товары в желания
График работы:

Будние: 09:00–18:00

Сб.-Вс.: 09:00–18:00

0
Мой заказ

Як залишитися собою під час війни та після. Андрей Бережанский, Сергей Грилюк

Артикул 9786110131377
Нет в наличии
Описание

Каждому военному для сохранения психического/физического здоровья и восстановления важно ежедневно прилагать дополнительные усилия — другого варианта нет! Или же воин сам будет регулярно/системно заниматься своим состоянием, а по возможности и помогать собратьям, или же его психика (а впоследствии и тело) будут все больше разрушаться. И чтобы не допустить такого и позволить максимально эффективно восстановиться себе, была создана книга «Як залишитися собою під час війни та після» за авторством Андрея Бережанского и Сергея Грилюка.

Одна из главных задач этой книги — дать защитникам Украины инструменты для эмоциональной самопомощи. Прежде всего во время боевых действий. Потому что важно ежедневно приводить себя в ресурсное состояние и выживать. Остальное — после. В том числе исцеление психоэмоциональных травм и обработка ПТСР. А пока — преодолевать свои негативные состояния простыми и надежными средствами.

Для стабилизации и восстановления психики во время войны лучше всего подойдут телесные практики, которые используют силу инстинктов и рефлексов. От человека требуется лишь волевое усилие, чтобы начать совершать определенные движения и/или действия и продолжать хотя бы 10-15 минут. Остальное сделают глубинные механизмы саморегуляции организма.

Андрей Бережанский — телесно-ориентированный терапевт, кинезиолог, коуч, системный расстановщик, автор книг (эта книга — девятая).

Сергей Грилюк — военный психолог, кинезиолог и телесно-ориентированный терапевт, начальник научно-исследовательской лаборатории Национального университета обороны Украины.

Новый отзыв или комментарий
Войти с помощью
Оцените товар
Отправить
230 грн
Войдите на сайт чтобы
добавить товар в список желаний
Сообщить, когда появится
Войдите на сайт чтобы
добавить товар в список ожиданий
Характеристики
Наличие Нет в наличии
Короткое описание Одна из главных задач книги «Як залишитися собою під час війни та після», которую написали Андрей Бережанский и Сергей Грилюк — это дать защитникам Украины инструменты для эмоциональной самопомощи, прежде всего во время боевых действий, потому что важно ежедневно приводить себя в ресурсное состояние и выживать. Остальное — после, в том числе исцеление психоэмоциональных травм и обработка ПТСР; а пока — преодолевать свои негативные состояния простыми и надежными средствами.

(!) Издана на украинском языке (!)
Автор Андрей Бережанский, Сергей Грилюк; издательство «СВАРОГ»
Раздел Книги о войне
Дополнительные разделы Телесно-ориентированная психотерапия, Стресс (ПТСР)
Переплет Мягкий
Страниц 376
Год 2024
ДОСТАВКА ЗАКАЗОВ ПО ТЕРИТОРИИ УКРАИНЫ ЗАНИМАЕТ:2-3 дня

Доставка товаров по Украине осуществляется компаниями-перевозчиками: Новая почта и Укрпочта.

Отправка заказов с услугой наложенного платежа возможна Новой Почтой.
За услуги по переводу денег компания Новая Почта взымает дополнительно 2% от суммы перевода+ 20 грн - оформление наложенного платежа. 

-При заказе на суму от 1200 грн доставка за наш счет (только по территории Украины) !
-Скидка 5 % при покупке на сумму 1500 грн и больше (*в заказе должно быть боее одной книги)

-Информация о международной доставке: Доставка
-Подпишитесь на нашу РАССЫЛКУ и получайте акционные предложения на почту!

 

- Оплата на сайте банковской картой (LiqPay, Privat24);
- Перевод на карту (Вы получите реквизиты в смс/email/viber после подтверждения заказа);
- Оплата наложенным платежом (Дополнительно оплачиваются услуги Новой почты: 20 грн + 2 % от суммы заказа)

- Для заказов зарубеж оплата банковской картой онлайн либо удобным для вас способом (по согласованию с менеджером) 

Возврат БРАКОВАННЫХ книг 
     Если присутствует полиграфический брак, приводящий к потере или искажению информации: отсутствие печатного текста, замятые печатным станком страницы, несоответствие названия книги на обложке ее содержанию, перевернутые относительно обложки страницы. В случае выявления данного рода недостатков, за вами остается право возвратить в магазин ранее приобретенную книгу на протяжении 30 дней с момента получения.

! ВАЖНО:  Мы не несем ответственности за товар, который не был проверен на наличие механических повреждений при получении в отделении перевозчика.

Наверх