Успішні. Як ми досягаємо мети. Хайди Грант-Хэлворсон

Научный подход к достижению целей с книгой «Успішні. Як ми досягаємо мети»

«Успішні. Як ми досягаємо мети» Хайди Грант-Хэлворсон — практическая книга о психологии мотивации, постановке целей и достижении результатов, основанная на современных научных исследованиях. Автор объясняет, почему одним людям удаётся успешно реализовывать свои планы, а другие постоянно откладывают важные дела или бросают начатое на полпути.

Опираясь на многолетние исследования психологии успеха, Хайди Грант-Хэлворсон показывает, что достижение результата зависит не только от силы воли и дисциплины. Не менее важно правильно выбирать цели, понимать собственную мотивацию, вовремя менять стратегию и гибко реагировать на трудности, а иногда — даже ослаблять самоконтроль, если это помогает двигаться вперёд.

Книга объясняет, как работает человеческая мотивация, почему возникает прокрастинация, как формируются привычки, что мешает достигать желаемого и какие психологические механизмы помогают доводить начатое до конца. Теоретические знания дополнены практическими упражнениями, рекомендациями и примерами, которые легко применять в повседневной жизни.

«Успішні. Як ми досягаємо мети» будет полезна всем, кто хочет научиться эффективно ставить цели, сохранять мотивацию, добиваться результатов и помогать другим реализовывать свои планы.

Почему стоит прочитать книгу?

— помогает правильно ставить цели и достигать их;

— объясняет психологические механизмы мотивации и самоконтроля;

— учит эффективно преодолевать прокрастинацию и внутренние барьеры;

— содержит практические упражнения и рекомендации;

— основана на современных научных исследованиях психологии успеха.

Для кого эта книга?

— для всех, кто хочет достигать поставленных целей;

— для руководителей, предпринимателей и менеджеров;

— для психологов, коучей и консультантов;

— для студентов и преподавателей;

— для читателей, интересующихся психологией мотивации, саморазвитием и продуктивностью.

Автор книги «Успішні. Як ми досягаємо мети» — Хайди Грант-Хэлворсон

Хайди Грант-Хэлворсон — доктор философии, социальный психолог, исследователь психологии успеха и автор международных бестселлеров. Публикуется в Harvard Business Review, The Atlantic и Psychology Today. Автор книг «Девять вещей, которые успешные люди делают по-другому» и «Психология мотивации» (в соавторстве с Тори Хиггинсом). Её исследования посвящены мотивации, достижению целей и практическому применению психологических знаний.