|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Пульс ускоряется, ладони потеют, тело перестает слушаться. Все мы по-разному реагируем на стресс — острее или легче. Детям, которые еще не приобрели опыт саморегуляции, управлять стрессом и успокаиваться сложнее. Как родителям сдерживаться и успокаивать ребенка во время стрессовых ситуаций?
Перед вами книга «Стрес. Як підтримати себе та дитину» от Юлии Семикоп, которая даст ответы на такие вопросы:
- Как научиться держать себя в руках во время стресса, тревоги, паники?
- Как помочь детям справиться с эмоциональными вызовам настоящего?
- Как создать для детей благоприятные условия, в которых им будет легче проживать различные жизненные ситуации?
- Как уберечь своих детей от стресса?
Книга на 80% состоит из техник самоконтроля и саморегуляции, мини-установок для детей и взрослых, терапевтических сказок, полезных материалов и детальных рекомендаций, как ими пользоваться. Также может научить взрослых преодолевать страхи, тревогу, панику, гнев; «лечить» детей с помощью сказок; распознавать различные эмоции в себе и других.