|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
«Примирення душі й тіла. 40 простих вправ за методом софрології» от Мишель Фрейд охватывает софрологию — метод познания и мощный инструмент, объединяющий техники, характерные как для западной, так и для восточной культур. Софрология помогает превратить тревоги и страхи в позитивные мысли, найти скрытые ресурсы и улучшить качество жизни, без лишних потерь пережить сложные жизненные обстоятельства.
Автор предлагает подборку из 40 упражнений, овладение которыми позволит достойно справиться с жизненными проблемами; восстановить уверенность в себе, а затем удачно сдать экзамен или выступить на публике; преодолеть стресс, усталость и бессонницу и вернуть радость жизни.
Мишель Фрейд — правнучка всемирно известного психолога Зигмунда Фрейда; психотерапевт, дипломированный специалист по психологии, клинической психопатологии и софрологии. Практикующий врач и специалист по управлению стрессом; основала Школу Мишель Фрейд, в которой готовит будущих софрологов.