Метафорические карты «Мій дім — Україна». Катерина Лукинова

В колоду метафорических карт «Мій дім — Україна» от Катерины Лукиновой входят много сюжетов о силе украинского рода, о настоящих ценностях и приоритетах. Метафоры заложены в колоде имеют много значений. Но самое главное значение придаете вы — с помощью ассоциаций и мыслей.

Определенные карты будут болезненными, поэтому рекомендуем работать с ними осторожно или когда будете достаточно в ресурсе.

Главная идея колоды — передать чувство ценности собственного дома, Родины, открыть силу внутри себя.

И всегда помнить, что Украина — наш дом!

Колода работает со следующими запросами:

• отсутствие ресурса и сил;
• эмоциональная нестабильность;
• замороженные/закрытые эмоции;
• тревога и панические атаки; тревога и панические атаки;
• другие негативные психологические состояния;
• распознавание своих чувств;
• определение приоритетов и ценностей;
• знакомство с родовыми сценариями;
• работа с внутренним ресурсом;
• разрешение на жизнь;
• работа с чувством вины, стыда, страха;
• работа с беспомощностью и беспомощностью;
• открытие внутренних сил.

Колода хорошо может сочетаться с другими МАК а также можно использоваться как самостоятельный инструмент.

Особенно рекомендуется работать с колодой в начале консультации, для того чтобы актуализировать закрытые эмоции и помочь в самораскрытии.

Колода помогает учиться жить здесь и сейчас, проживая боль и преодолевая свои страхи. А также показывает важные качества, которые есть внутри, но еще полностью не осознаны. А возможно, именно сейчас, пришло время вернуться к своим ценностям и оживить в душе огонь жизни.

Техника «Колодец ценностей»

Цель — определить главные ценности в своей жизни.

Желательно работать с колодой в открытую.

1. Просмотрите все карты из колоды и выберите 3 карты, которые соответствуют вашим Ценностям. Разложите их по очереди.
2. Далее просмотрите остаток карт и выберите 3 карты, отвечая на вопрос: «Чем мы платим сейчас, чтобы эти ценности сохранить?». Разложите внизу под верхним рядом карт.
3. Выберите еще 3 карты и ответьте на вопрос: «Какая сила внутри нас помогает отстоять наши ценности?». Разложите под низом второго ряда карт.
4. Просмотрите все карты, составьте историю. Пропишите все ценности на бумаге.
5. Отследите свои чувства и эмоции, сделайте анализ своего психологического состояния.

В комплект входят:

• 96 карт-сюжетов (размер 13,5 х 9,5 см).
• Методичка-инструкция с описанием техник.
• Чехол для хранения для хранения.

Автор: Катерина Лукинова
Художница: Ирина Прокопчук