Метафорические карты «Афірмації». Надежда Левина

Где внимание, там и энергия!

МАК «Афірмації» от Надежды Левиной не станут волшебной таблеткой от всех проблем, однако они помогут направлять внимание и энергию в нужное русло.

Аффирмации, уходящие корнями в области психологии и нейронауки, служат инструментом для изменения моделей мышления, убеждений и поведения с целью содействия личному росту и самосовершенствованию.

Благодаря частому повторению этих положительных утверждений люди могут укрепить положительные убеждения, изменить негативные мысли и разговоры с собой на положительные, и улучшить свое общее психическое состояние.

Верьте в то, что говорите. В конце аффирмации можно добавить: «Я получаю гораздо больше, чем ожидаю».

Аффирмации могут усиливаться визуализацией — созданием в воображении желаемых образов.

Типичные ошибки при использовании:

• Сомнения и негативные мысли.
• Механическое, без вовлечения эмоциональной сферы, прочтение аффирмации.
• Противостояние чувствам, возникающим в процессе повторения аффирмации.

Будьте творцами своей реальности — даже маленькая позитивная мысль способна изменить взгляд на мир.

Авторская колода с аффирмациями поможет вам каждый день выбирать положительную мысль и создавать свою счастливую и успешную реальность.

Варианты пользования колодой:

• Каждый день повторять все аффирмации которые есть на карточках, проговаривая их в голос.
• Наугад выбираете одну аффирмацию и повторяете ее в течение дня, можно фотографировать на телефон, как напоминание. Или же выбирая аффирмацию, работать с ней в течение нескольких дней.
• Можно задать вопрос: «Какая аффирмация поможет мне?» в решении того или иного вопроса и в закрытую выбираете из колоды одну карту.
• Утром задаете вопрос: «Какая аффирмация сделает мой день лучше?», выбираете в закрытую карту и повторяете эту аффирмацию в течение дня.

Комплектация:

• 35 карт с аффирмациями из разных сфер жизни;
• инструкция;
• коробочка для хранения.