|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Наталия Квитковская «До себе з любов'ю. Психологічні практики МАК» — это авторская колода метафорических ассоциативных карт с психологическими практиками, созданная для мягкой и поддерживающей работы с собой, своими чувствами и внутренними потребностями.
Эта колода становится пространством для искренней встречи с собой. В практиках, разработанных Наталией Квитковской, сочетаются элементы психологической саморефлексии, осознанности и ежедневных ритуалов заботы о себе. Они помогают остановиться среди повседневного ритма жизни, прислушаться к собственному сердцу и восстановить контакт со своим внутренним миром.
Практики подходят для тех моментов, когда особенно необходимы тишина, поддержка и внутреннее тепло. С их помощью можно лучше понять свои истинные потребности, снизить внутреннее напряжение, найти опору в себе и научиться относиться к себе с большей заботой и принятием.
Колода может использоваться как для личных практик, так и в профессиональной работе психологов, коучей и консультантов. Карты помогают исследовать чувства, осознавать внутренние процессы и находить ресурс в периоды усталости или сомнений.
Психологические практики помогают:
-
восстановить связь со своими чувствами;
-
научиться слышать собственные потребности;
-
выйти из состояния постоянного истощения;
-
снизить тревожность и внутреннее напряжение;
-
повысить самоценность и принятие себя;
-
мягко поддерживать себя в сложные периоды жизни;
-
наполнять жизнь заботой и внутренним ресурсом.
Благодаря этому колода психологических практик «До себе з любов'ю» становится инструментом для развития самоподдержки, внутренней гармонии и бережного отношения к себе.
Комплектация колоды:
-
36 карт с психологическими практиками
-
размер карт: 9 × 13 см
-
плотная матовая бумага (350 г/м²)
-
инструкция
-
мешочек для хранения
Об авторе
Наталия Квитковская — психолог и душевный терапевт, автор психологических практик и инструментов личностной трансформации. В своей работе она помогает людям восстанавливать контакт с собой, развивать внутренние ресурсы и формировать более бережное отношение к собственной жизни.