EURO USD UAH
Бажання
Додайте товари до списку бажань
Графік роботи:

Будні: 09:00–18:00

Сб.-Нд.: 09:00–18:00

0
Мій кошик

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем

Артикул 9785446109210
Немає в наявності
Опис

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение.................................................................................... 8

Как мысли определяют нашу жизнь......................................... 8

Почему появляются негативные мысли................................. 10

О книге...................................................................................... 14

Кто мы?..................................................................................... 15

История Барри.......................................................................... 16

История Стива........................................................................... 18

Почему вам необходимо прочитать эту книгу.......................... 18

Часть 1. Наводим порядок в мыслях................................... 21

Четыре причины психологического беспорядка...................... 22

  1. Ежедневный стресс.............................................................. 22

  2. Парадокс выбора.................................................................. 24

  3. Слишком много хлама.......................................................... 25

  4. Предрасположенность к негативу........................................ 29

Привычка № 1. Глубокое сосредоточенное дыхание.............. 32

Привычка № 2. Медитация........................................................ 40

Привычка № 3. Переоценка всех негативных мыслей............ 50

Привычка № 4. Новые трюки разума......................................... 55

Заключительные мысли о наведении порядка в голове............61

Часть 2. Наводим порядок в жизненных ценностях............ 63

Важность жизненных ценностей................................................ .64

Почему важны ценности?............................................................ 66

Стратегия № 1. Определите свои жизненные ценности............68

Стратегия № 2. Определите жизненные приоритеты................. 71

Два примера.................................................................................... 74

Упражнение: ставьте цели осознанно........................................... 77

Стратегия № 3. Ставьте квартальные SMART-цели.................... 80

Стратегия № 4. Свяжите цели со своими интересами  .............. 93

Так что же такое призвание?......................................................... 95

Часть 3. Наводим порядок в отношениях..............................105

Негативное воздействие плохих отношений............................. 106

Стратегия налаживания отношений № 1.

Погрузитесь в настоящий момент ............................................. 110

Эмпатическое слушание............................................................. 111

Осознанная речь.......................................................................... 112

Медитация любящей доброты.................................................... 114

Сравнение себя с другими........................................................... 117

Стратегия налаживания отношений № 2.

Освободитесь от прошлого...........................................................122

Стратегия налаживания отношений № 3.

Практикуйте осознанность со своим партнером........................ 129

Стратегия налаживания отношений № 4.

Расстаньтесь с некоторыми людьми .......................................... 137

Часть 4. Наводим порядок в своем окружении .....................147

Почему важно очистить свое окружение.................................... 148

Упростите свой дом.......................................................................150

Упростите свою цифровую жизнь............................................... 158

На что вы тратите свое цифровое время?................................ 159

Насколько захламлены ваши устройства?................................ 161

Каково ваше цифровое мышление?.......................................... 163

Упростите свои дела................................................................... 165

Упростите отвлекающие факторы

(и победите прокрастинацию)...................................................... 178

Упростите свои действия............................................................. 187

Заключение................................................................................... 199

400 слов, которые помогут определить жизненные ценности

(бонусный раздел).....................................................................    205

О Стиве.........................................................................................219

О Барри....................................................................... 220

 

 

Новий відгук або коментар
Увійти за допомогою
Оцініть товар
Надіслати
240 грн
Увійдіть на сайт щоб
додати товар в список бажань
Повідомити, коли з'явиться
Увійдіть на сайтщоб
додати товар у список очікування
Характеристики
Ціна 240.00
Короткий опис Купуйте книгу "Мавпа в голові. Подумайте про добро" Стіва Скотта, Баррі Девенпорта в інтернет -магазині у Фрейді. В Києві та Україні
Сторінок 224
Рік 2019
Палітурка Тверда

Термін доставки 2-3 дні 

Доставка товарів по Україні здійснюється компаніями-перевізниками: Нова пошта та Укрпошта.
Відправлення замовлень з послугою післяплати можливе Новою Поштою.
За послуги з переказу грошей компанія Нова Пошта стягує додатково 2% від суми переказу + 20 грн оформлення післяплати.
Якщо ви вибираєте варіант оплати на Новій пошті необхідно внести передоплату в 100 грн на картку, залишок - післяплатою
-При замовленні на суму від 1200 грн доставка за наш рахунок (тільки по території України)!

Знижка 5% при покупці на суму 1500 грн і більше (* в замовленні повинно бути більше однієї книги)
-Подписуйтесь на нашу РОЗСИЛКУ і отримуйте акційні пропозиції на пошту!

 

- Оплата на сайті банківською картою (LiqPay, Privat24);
- Переказ на картку (Ви отримаєте реквізити в смс / email / viber після підтвердження замовлення);
- Оплата післяплатою (Додатково оплачуються послуги Нової пошти: 20 грн + 2% від суми замовлення)

Увага: Якщо ви вибираєте варіант оплати на Новій пошті необхідно внести передоплату в 100 грн на картку, залишок - післяплатою

-При замовленні на суму від 1200 грн доставка за наш рахунок (тільки по території України)!

- Для замовлень закордон оплата банківською картою онлайн або зручним для вас способом (за погодженням з менеджером)

Повернення БРАКОВАНИХ книг
Якщо присутній поліграфічний брак, що приводить до втрати або перекручування інформації: відсутність друкованого тексту, заминання друкарським верстатом сторінки, невідповідність назви книги на обкладинці з її змістом, перевернуті відносно обкладинки сторінки. У разі виявлення даного роду недоліків, за вами залишається право повернути в магазин раніше придбану книгу протягом 30 днів з моменту отримання. 

! ВАЖЛИВО: Ми не несемо відповідальності за товар, який не був перевірений на наявність механічних пошкоджень при отриманні у відділенні перевізника.

Вгору