|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Создатель проекта «Женские аффирмации богатства на каждый день» Наталья Клименко предлагает свой, авторский алгоритм работы с аффирмациями, испытанный практикой, который имеет хорошие результаты. Данная технология работы с аффирмациями позволяет задействовать все три системы усвоения информации: визуальную, аудиальную и кинестетическую, что способствует более быстрому и глубокому принятию исцеляющей формулы мышления.
Начальная работа с аффирмациями:
- Ежедневно берем по одной карточке с аффирмацией, соответствующей дню работы с «Жіночими афірмаціями багатства на кожен день» (для удобства на каждой карточке написан День).
- Каждое утро произносим аффирмацию дня про себя, затем произносим в слух не менее 3-х раз, по желанию, можно добавить выразительную интонацию. Затем берем лист бумаги, можно завести блокнот/тетрадь и прописываем эту аффирмацию от 20 до 40 раз.
- Берем карточку аффирмации с собой, по дороге на работу или в место назначения, время от времени произносите аффирмацию, если есть возможность, лучше прочитывать ее с карточки.
- Придя на работу, вы можете поставить карточку с аффирмацией таким образом, чтобы в течение дня она попадалась вам на глаза и вы могли ее прочитать. Тем, кто работает/отдыхает дома — найдите такое место расположения карточки, чтобы вы могли ее видеть и прочитывать в течение дня.
- Вечером, перед сном, снова напишите аффирмацию на листе бумаги или в тетради от 20 до 40 раз.
- На следующий день вы с радостью и благодарностью «отпускаете» аффирмацию вчерашнего дня и берете новую.
Внимание! Может случиться так, что аффирмация никак не запоминается, не усваивается, не ложится вам на сердце, в этом случае НЕ переходите к следующей, продолжайте работать с этой же аффирмацией до полного ее принятия.
Вторичная работа с аффирмациями:
После того, как вы проработаете 31 аффирмацию по указанному выше алгоритму, дайте себе немного передохнуть, потому что вы провели большую внутреннюю работу по перестройке мышления! Наградите себя маленьким подарком или сладким сюрпризом!
Затем, если вы почувствуете необходимость, вы можете повторить работу с 31 аффирмацией по известному алгоритму.
Второй вариант работы с аффирмациями: выбираете аффирмацию или по желанию, или вслепую, и прорабатываете ее в этот день, можно только в устной форме, но можно и подключить утреннее и вечернее написание.
В комплект входит:
- 33 двусторонние карточки с аффирмациями (90х50 мм);
- буклет-инструкция;
- пластиковая коробочка.
Наталья Клименко — украинская психолог и психотерапевт с опытом более 18 лет. Является автором более 25 научных и научно-популярных публикаций, а также владелицей центра психологического консультирования и психотерапии «ПСИХОЛАД». Кроме того, она исследует женские жизненные сценарии, прогнозируя их судьбы.