Як вижити після війни. Андрей Бережанский

«Як вижити після війни» от Андрея Бережанского (а также Сергея Грилюка) — это книга о неотложной базовой помощи и самопомощи, которые нужны каждому Защитнику и Защитнице Украины! Каждому ветерану и их родным. Речь идет обо всех тех вещах, которые ускоряют восстановление тела и психики, улучшают отношения в семье, восстанавливают жизненные смыслы и желание жить, возвращают к счастливой и успешной социальной жизни.

Авторы верят в способность украинцев вместе решать вопросы. Быстро. Проявляя чудеса самоорганизации. И это крайне необходимо Защитникам и Защитницам после возвращения домой. Это нужно каждому из нас.

Поэтому в этой работе акцент сделан на создании системы поддержки/помощи силами каждого из нас как волонтеров и на уровне местных общин. Другой действенной альтернативы не существует. Дело в том, что системы помощи первого уровня, которая была бы доступна каждому, кто в ней нуждается, в Украине (фактически) не существует. А такая помощь нужна, по разным оценкам, 4+ млн человек одновременно в течение первого (!) года после окончания войны!

Ваше участие в помощи ветеранам и членам их семей может быть очень простым для вас, но крайне необходимым, полезным и важным. Поверьте, вы можете многое сделать. Что именно — читайте на страницах книги!

Андрей Бережанский — телесно-ориентированный терапевт, кинезиолог, коуч, системный расстановщик, автор книг (эта книга — девятая).

Сергей Грилюк — военный психолог, кинезиолог и телесно-ориентированный терапевт, начальник научно-исследовательской лаборатории Национального университета обороны Украины.