|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
«Вимкни гаджет, увімкни життя» авторства Мануш Зомороди является обязательным к прочтению для каждого современного человека, ведь мы все крадем у себя и своих близких самое дорогое, что у нас есть — время. Работа, отдых, перерыв на обед, за рулем, в транспорте, перед сном... гаджеты с нами всегда и везде. И мы каждый раз находим веские причины, чтобы оправдать эту зависимость, однако пора начать жить уже не в телефонах, а в реальной жизни.
Это должно быть на первом месте в списке дел: мы берем в руки гаджет каждый раз, когда скучаем или есть свободное время. У нас возникает иллюзия, будто мы таким образом отдыхаем. Но человеку нужно время без гаджета, потому что это — самое продуктивное время для различных идей. Пока наши мысли блуждают, активируется так называемый «режим по умолчанию»: включаются участки мозга, которые решают проблемы и генерируют лучшие идеи. В такие периоды наш мозг самый продуктивный.
Доказано, что именно во время скуки приходят гениальные решения, поэтому не нужно замещать ее временем, проведенным в социальных сетях. Позволяя себе переключиться и отпустить мысли на волю, мы демонстрируем нестандартное мышление и способность к решению любых проблем — гениальная мысль может захватить вас в самых неожиданных местах, поэтому надо создать ей благоприятную среду.
Мануш Зомороди — журналистка, ведущая подкастов и авторша. Она была ведущей подкаста WNYC Note to Self, который исследует отношения людей с технологиями через беседы со слушателями и экспертами.