|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Хотите в зрелом возрасте сказать, что ваша жизнь прошла не зря? Помочь в этом может йога — легкая и доступная техника для достижения гармонии и познания себя.
Книга от Садхгуру «Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості» — это уже древняя мудрость, написанная современным языком и понятными словами. Ее цель — сделать радость вашим постоянным спутником. Однако это не только практическая философская работа, ведь автор рассказал о своих путешествиях по Индии, о своем обучении и о первых шагах в «бизнесе».
Занятия йогой:
- снижают уровень стресса на 50%;
- способствуют повышению уровня анандамида — естественного антидепрессанта нашего тела;
- улучшают качество сна;
- повышают уровни энергии, работоспособности и радости;
- укрепляют эмоциональный баланс и улучшают настроение.
Книга будет полезной для тех, кто хочет прожить не «серую», а яркую и осознанную жизнь, для тех, кто хочет наполнить каждый день радостью, и для тех, кто уже практикует йогу или только планирует начать.
Садхгуру (или Джагги Васудев) — индийский йог и мистик. Он основал «Фонд Иша» — благотворительную организацию, которая проводит программы йоги по всему миру, включая Индию, США, Англию, Ливан, Сингапур, Канаду, Малайзию, Уганду и Австралию. Фонд также вовлечен в различные социально-общественные инициативы, благодаря которым ему был присвоен особый консультативный статус в Экономическом и Социальном Совете ООН.