Відпусти. Шлях звільнення. Дэвид Р. Хокинс

Книга Дэвида Р. Хокинса «Відпусти. Шлях звільнення» предлагает механизм, с помощью которого можно раскрыть наши врожденные способности к счастью, успеху, здоровью, благополучию, интуиции, безусловной любви, красоте, внутреннему спокойствию и творчеству. Эти состояния и умения есть в каждом из нас, не зависят от внешних обстоятельств или личностных характеристик и не требуют веры ни в одну религиозную систему.

Почему так трудно достичь того, что нам присуще от природы, что является неотъемлемой частью нашего настоящего бытия? Почему вокруг так много страданий, если мы от рождения наделены счастьем? Как нам освободиться от ила тревоги, что делает наше путешествие к внутреннему спокойствию таким трудным?

Радует то, что мир, счастье, радость, любовь и успех присущи нашему человеческому духу. Но как насчет гнева, печали, отчаяния, тщеславия, зависти, тревог и ежедневных незначительных случаев осуждения, которые нарушают первоначальный звук тишины внутри нас? Действительно ли есть способ стряхнуть с себя этот ил и стать свободным? Танцевать от безудержной радости? Любить все живое?

Доктор Хокинс описывает технику, позволяющую выйти за пределы своего маленького «я» и обрести вожделенную свободу, к которой мы стремимся, но которой сложно достичь, если не отпустить свои тревоги, страхи, обиды, зависть и осуждение. Освобождение - это самый быстрый путь к реализации внутренней свободы и достижению безусловного счастья.

Прочитав книгу «Відпусти», вы узнаете, как:

• справляться с перипетиями повседневной жизни с ее потерями, разочарованиями, стрессами и кризисами;
• освободиться от негативных эмоций и их влияния на здоровье, отношения и работу;
• справиться со всеми нежелательными чувствами и перестать испытывать постоянные тревогу и страх;
• облегчить физиологические реакции на стресс и улучшить здоровье.

Дэвид Р. Хокинс — доктор медицинских наук и доктор философии; всемирно известный писатель, психиатр, практикующий врач, духовный учитель и исследователь сознания. Он практиковал психиатрию с 1952 года и является пожизненным членом Американской психиатрической ассоциации и многих других профессиональных организаций. Выступал в многочисленных телешоу на национальном телевидении и снимался в научно-документальных фильмах. У него также брала интервью Опра Уинфри. Доктор Хокинс — автор многих публикаций на научную и духовную тематику, книг, аудио- и видеоматериалов и циклов лекций. Он был соавтором знаковой книги «Ортомолекулярная психиатрия», которую издал совместно с нобелевским лауреатом Лайнусом Полингом.