|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Быть любимыми и счастливыми — базовое желание каждого из нас. Но нередко пережитые в детстве обиды оставляют глубокий отпечаток на дальнейшей взрослой жизни. Непроработанные детские травмы мешают здоровым отношениям и самореализации. Они вызывают неуверенность, страх, нелюбовь к себе и окружающим.
Психолог Стефани Шталь разработала и представила в книге «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки» эффективный подход к работе с этими проблемами — методику, полную практических упражнений, которая поможет «подружиться» со своим внутренним ребенком, принять, осознать и полюбить его.
Книга охватывает следующие темы:
- Родительское воспитание: как психике вредят родные и что с этим делать.
- Перфекционизм, нарциссизм, синдром помощника: при чем здесь детская травма.
- Зависимость как бегство от реальности.
- Эмпатия и почему это так важно в работе с детскими травмами.
- Установление здоровых границ.
- Любовь к себе через доверие и честность и тому подобное.
Проблемы, боль, страх, недолюбленность и непринятие себя останутся в прошлом. Время исцелиться, отпустить обиды и двигаться вперед, к счастливому настоящему. Смело, комфортно, позволив себе наконец быть собой.
Стефани Шталь — немецкий психолог, автор научных бестселлеров, затрагивающих темы партнерства, формирования самооценки и фобии обязательств. Работает психотерапевтом и проводит семинары в Трирском университете.