Твоя зірка щастя. Повернути рівновагу, знайти сенс і силу жити. Татьяна Вышко

Книга о внутреннем равновесии, смысле жизни и психологической опоре

Татьяна Вишко «Твоя зірка щастя. Повернути рівновагу, знайти сенс і силу жити» — глубокая и практическая книга о внутреннем балансе, поиске смысла и способности жить даже в условиях тревоги, кризиса и неопределенности.

Опираясь на метод позитивной психотерапии, Татьяна Вишко помогает читателю:
• лучше понимать себя и свои потребности
• восстанавливать внутренний баланс
• находить ресурсы и точки опоры
• справляться с тревогой и эмоциональным истощением
• перестать откладывать жизнь “на потом”
• жить более осознанно и наполненно

В книге сочетаются психологические техники, упражнения, практики саморефлексии и терапевтические диалоги с клиенткой Евой, благодаря чему сложные психологические темы становятся ближе и понятнее читателю.

Автор показывает, что счастье — это не идеальные обстоятельства, а внутреннее состояние человека и его способность сохранять контакт с собой даже в самые сложные периоды жизни.

Книга будет полезна:
• людям, переживающим кризисные периоды
• тем, кто ощущает тревогу, усталость или потерю смысла
• психологам и психотерапевтам
• всем, кто интересуется позитивной психотерапией и саморазвитием

«Твоя зірка щастя» — это книга о возвращении к себе, внутренней устойчивости и праве человека не только выживать, но и полноценно жить.

Автор книги «Твоя зірка щастя» — Татьяна Вишко

Татьяна Вишко — клинический психолог, психотерапевт, кризисный терапевт и арт-терапевт. Член Украинского союза психотерапевтов и Всемирной ассоциации позитивной психотерапии (WAPP).