|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Хотите, чтобы развитие вашего мозга продолжалось без остановок? Хотите, чтобы это происходило легко и естественно в процессе ежедневных занятий?
Доктор Кавашима, всемирно признанный эксперт по развитию мозга, предлагает вам новый подход к тренировке мозга, который поможет вам держать свой мозг в тонусе.
Эта книга предназначена для тренировки мозга в процессе ежедневного приготовления пищи.
Чтобы оставаться здоровым и сохранить активность мозга на долгие годы, человеку необходимы:
1) регулярная физическая нагрузка;
2) сбалансированное питание;
3) полноценный сон.
За тем, чтобы организм получил достаточное количество часов сна, вы можете проследить самостоятельно.
Задача данной книги — помочь вам выработать привычку заставлять мозг работать во время приготовления пищи, а также контролировать сбалансированное питание.
Данная книга предполагает ежедневное выполнение заданий, при выполнении которых вы познакомитесь с разнообразными техниками приготовления блюд - от базовой теории до ее практического применения.
В этой книге впервые в мире на основании результатов, полученных методом практической нейровизуализации, показывается как работает мозг человека при овладении мастерством приготовления разных блюд.