|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Популяризатор здорового похудения, разрушитель мифов и украинский фитнес-тренер Виктор Мандзяк научит читателей в книге «Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення» подтянуть свои ягодицы и мыслить стройно.
Он с уверенностью утверждает следующее: «Сладкое — можно. Шоколад, фастфуд, мороженое? Тренер тоже разрешает! Чего-то больше, чего-то меньше. Можно солить блюда, кушать по-человечески, а не птичьими порциями и даже запивать все водой. Монодиеты, питание солнечными лучами или что там ещё восхваляют фитнес-б(л)огини — это не о похудении! 50 мифов, мешающих избавиться от живота и боков, будут разрушены мной, а объёмы талии и бедер — уменьшены. Хотеть похудеть — не вредно. Вредно — верить небылицам о злых конфетах и коварных углеводах. Готовы узнать, почему популярные диеты не сработали? И не прячьте далеко узкие джинсы, которые приобрели для более стройной версии себя!».
Виктор Мандзяк — украинский фитнес-тренер, профессиональный нутрициолог, коуч и сенсей, известный своими методиками, помогающими эффективно работать своему телу и бороться с избыточным весом. Имеет полмиллиона подписчиков в соцсети Meta (Facebook) и более двухсот тысяч в Instagram. За всю свою карьеру помог вместе с собственной командой обрести желаемой фигуры десяти тысячам украинцев и украинок.