|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Автор: Лелюк Алина – практикующий психолог, коуч, консультант позитивной психотерапии, арт-терапевт, бизнес-тренер. Автор 6 книг, 7 колод МАК.
Комплектация:
- 75 карт с изображением разных ситуаций, моментов, эмоций и переживаний;
- 35 карт-вопросов, которые помогут глубже вникнуть в затронутую тему;
- 35 карт-подсказок с мотивационными высказываниями;
- инструкция с 6 прописанными техниками.
Структура: Колода состоит из 150 карт, мелованный картон высокой прочности.
Карты размером 700*100 мм; не ламинированные; скругление углов.
Упаковка – прочная картонная коробка.
!!!С помощью данной колоды можно определить наши истинные желания и найти другие способы удовлетворения наших внутренних потребностей. Выяснить, что именно влияет на исполнение ваших желаний и почему не все желания исполняются, а цели достигаются.
ОПИСАНИЕ
Колода поможет:
- определить, какие потребности скрываются за теми или иными желаниями;
- уточнить, чего же на самом деле вы хотите;
- найти другие способы удовлетворения своих потребностей;
- выяснить - ваши это желания или навеянные другими;
- осознать – почему желание не сбывается;
- выяснить, какие ресурсы уже есть для исполнения желания;
- определиться с вашими настоящими желаниями и потребностями.
Колода предназначена для тех, кто:
- хочет разобраться в истинности своих желаний;
- не знает, чего хочет и мечется в поиске целей жизни;
- зациклен на каком-то желании и не получает радости от жизни;
- не видит других возможностей в жизни;
- боится исполнить свое желание из-за неодобрения окружающих;
- подсознательно боится последствий, которые начнутся после исполнения этого желания;
Уникальность колоды в том, что после работы с колодой вы будете иметь четкое представление о том, какие скрытые потребности прячутся за вашими желаниями. Найдете для себя другие способы удовлетворения ваших потребностей, не зацикливаясь на каких-то якобы невыполнимых желаниях или целях. Четко поймете, в каком направлении вам нужно двигаться, чтобы жить становилось ярче, радостнее и счастливее. И чтобы ваши желания исполнялись на радость вам!
Преимущества колоды в доступности и простоте использования. Пользоваться колодой будет легко как специалисту, так и новичку. Даже самостоятельно, используя техники, можно проработать скрытые смыслы желаний и выявить истинные потребности.
Принцип работы – с колодой можно работать, используя техники, которые прописаны ниже или же создавать свои.
Техника «ВНУТРЕННИЙ САБОТАЖ»
Бывают желания, которые точно изменят нашу жизнь, но исполняя которые мы почему-то не чувствуем радости и вдохновения. Вроде бы все получается, идешь уверенно вперед, но где-то на уровне подсознания время от времени пролетают мысли, что не туда идешь, что устал и не хочешь это делать. Но сам себя начинаешь убеждать, как важно дойти до цели и практически через силу делаешь следующие шаги.
Есть много объяснений, почему возникает сильное внутреннее сопротивление при этом. Либо вы его исполняете только потому, что: «Это уже есть у других или этого добились другие. И мне нужно быть, как Петя, Оля, Тамара, Коля…». Или вы хотите доказать, что вы не хуже, чем кто-то и поэтому пытаетесь добиться того, что лично для вас по факту не так важно. Или делаете что-то кому-то назло, опять же пытаясь что-то доказать.
Иногда достаточно добавить всего лишь несколько своих штрихов такому желанию и изменить мотивацию, чтобы это желание заиграло для вас новыми яркими красками и вам реально захотелось дойти до цели, чувствуя радость в процессе движения. А полученный результат принес вам огромную радость.
Цель: найти новую мотивацию и сделать желание более ценным для себя.
Подумайте о том желании, о той цели, которую вы хотите покорить, но которая дается с большим трудом и все время теряется мотивация что-то делать. Задайте себе вопросы: «Каким должно быть это желание, чтобы мне хотелось его выполнить? Какая мотивация поможет мне гораздо легче дойти до цели?».
Вытяните в закрытую карту-картинку и внимательно ее рассмотрите. Ответьте на вопросы:
- О чем эта картинка для вас? Какие чувства вызывает у вас эта картинка?
- Что нравится, а что напрягает в этой картинке?
- Как эта картинка относится к вашему желанию?
- Как сильно важно для вас исполнить это желание?
- Что случится, когда это желание исполнится? Как изменится ваша жизнь?
- Как исполнение этого желания повлияет на отношение к вам родных, близких, знакомых, коллег?
- Для кого из них вы стараетесь? Кому и что хотите доказать?
- Как вы будете относиться к себе, когда дойдете до цели? Что будете чувствовать по отношению к себе?
- Какая сейчас главная мотивация в исполнении этого желания?
- Чего не хватает вашему желанию, чтобы вам сильно хотелось его исполнить?
- Если бы вы исполняли это желание только для себя – как бы оно звучало?
- Что вам хотелось бы в него добавить? Что было бы совсем неважно в этом желании?
- Как бы вы изменили ваш план действий? Это было бы проще для вас или сложнее? Интереснее или скучнее?
- Что вы бы еще добавили вашему желанию, чтобы оно вас еще больше возбуждало?
Сформулируйте ваше желание двумя-тремя предложениями.
Вытяните в закрытую три карты-высказывания. Прочтите их внимательно и вдумчиво. Положите вокруг карты-картинки. Как каждое из этих высказываний относится к вашему желанию? Что обязательно нужно учитывать в процессе исполнения вашего желания? Запишите себе эти мысли.
Вытяните в закрытую 3 карты-вопроса. Ответьте себе на эти вопросы вдумчиво и осознанно. Что вам еще хочется добавить вашему желанию? Что будет вас еще больше мотивировать? Как вы себя вознаградите за достижение цели?
Из всего описания вашего желания выберите ключевые слова и сформулируйте ваше желание 5-7-9 словами. Поиграйте с этими словами, чтобы эта фраза-описание вашего желания радовала, заводила и возбуждала вас.
Какими будут ваши следующие шаги на пути к исполнению вашего желания? Запишите 2-3 пункта действий, которые вы выполните в течение 72 часов.
Спецификация
Вес 0,5 кг