|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Что происходит, когда вы пьете кофе? Нет, не с вашим телом. С вашими мыслями. Обращали когда-нибудь внимание на то, что во время питья кофе наедине мы будто входим в некое медитативное состояние. Мысли движутся сами собой, тело расслабляется... И в это время приходят интересные идеи, возникают осознания, появляется понимание.
Такое состояние можно использовать еще с большей пользой для себя — провести короткую сессию по самокоучингу. А помочь в этом вам может книга «Размышления за чашкой кофе» от Ольги Алёхиной, который является хорошим инструментом для лучшего понимания себя и своих внутренних блоков, раскрытия потенциала и осознания возможностей.
Уникальность книги:
- Для ежедневного чтения достаточно выделить несколько минут (пока сварится кофе).
- Каждая страница книги — возможность понять себя и свою ситуацию в определенных направлениях жизни.
- Основа историй — реальные ситуации из жизни людей, которые обращались за помощью к психологу.
В чем книга будет полезна вам:
- Вы сможете понять, откуда возникают ваши страхи и сомнения.
- Вам станет легче преодолеть зависимость от токсичных отношений.
- Вы поймете, что не нуждаетесь во внешней оценке и поощрении других людей.
- Вы сможете восстановить доверие к себе и окружающим.
- Вы обретете внутреннее равновесие и гармонию в душе.
Ольга Алёхина — магистр психологии, гештальт-терапевт, практикующий психолог (WIAP) и основательница Украинского центра исследования поведенческих зависимостей.