|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
«Психолог про сучасну психосоматику» Ирины Котляровой — это глубокий и в то же время доступный взгляд на взаимосвязь психики и тела, помогающий лучше понять причины телесных симптомов и изменить стратегии реагирования на жизненные события. Книга приглашает читателя к внимательному знакомству с собственными внутренними процессами, которые могут проявляться через заболевания, и предлагает инструменты для осознанной самопомощи и восстановления.
Издание 2024 года выполнено в формате А5, объёмом 200 страниц, с твёрдой обложкой soft touch, офсетной бумагой и печатью. Внутри — 11 цветных иллюстраций (графики и техники), более 20 психологических техник, 14 содержательных глав и 8 страниц для заметок. Книга подойдёт как психологам и специалистам помогающих профессий, так и широкому кругу читателей, интересующихся психосоматикой. Рекомендуемый возраст — 16+, с учётом описания отдельных биологических процессов и тканей тела.
В книге рассматриваются темы стресса и его влияния на психосоматические проявления, индивидуальные особенности психосоматических расстройств и методы их коррекции, фазы конфликта по Р. Хамеру, биологическая латеральность и карта кожных симптомов, психосоматика в гинекологии, сердечно-сосудистой и иммунной системах, аллергиях, работе почек («синдром беженца»), детская психосоматика, а также примеры заболеваний с точки зрения психосоматического подхода. Отдельное внимание уделено самоуходу, поддержке психического и физического здоровья и дополнительным техникам самопомощи. Завершает книгу блок для заметок и фиксации собственных инсайтов.
Недаром читатели часто пишут о ней: «Должна быть настольной книгой у каждого».
«Психолог о современной психосоматике» станет надёжным спутником для тех, кто хочет лучше понять язык своего тела и научиться использовать эти знания себе во благо.
Ирина Котлярова — психолог, практикующий специалист в области психосоматики, работающая с темами стресса, телесных проявлений психических процессов и самопомощи. В своей работе она сочетает профессиональные знания, практические техники и бережное отношение к уникальному опыту каждого человека.