Психологические группы: Рабочие материалы для ведущего: Практическое пособие

Содержание

От издательства.................................................................................................. 5

Часть 1. Диагностика групповой ситуации......................................................... 7

Начало работы

Упражнение 1. Кто самый чужой для меня?.................................................... 10

Упражнение 2. Пожелания друга...................................................................... 12

Упражнение 3. Цели группы.............................................................................. 13

Сплоченность

Упражнение 4. Степень включенности в группу........................................ 14

Деление группы на подгруппы

Упражнение 5. Скрытые противоречия............................................................ 15

Упражнение 6. ‘‘Выяснение отношений” ......................................................... 16

Доверие

Упражнение 7. Я тебе доверяю ........................................................................ 17

Упражнение 8. Потерявшийся .......................................................................... 18

Аналаз развития группы

Упражнение 9. Взлеты и падения ..................................................................... 19

Упражнение 10. “Хвосты” .................................................................................. 20

Взаимное влияние

Упражнение 11. Я в группе................................................................................. 21

Упражнение 12. Ряд влияния............................................................................. 22

Упражнение 13. Выбор руководителя группы................................................... 24

Упражнение 14. Трон ......................................................................................... 25

Проекция

Упражнение 15. Кто кого напоминает? ............................................................ 26

Симпатии

Упражнение 16. Подарок ................................................................................... 28

Групповая атмосфера

Упражнение 17. Удовлетворенность работой группы...................................... 29

Упражнение 18. Самораскрытие ...................................................................... 31

Групповые нормы

Упражнение 19. Незаконченные предложения................................................ 32

Упражнение 20. Альтернатива........................................................................... 33

Отношение к ведущему

Упражнение 21. Приглашение к совместной деятельности ........................... 34

Расставание

Упражнение 22. Тяжело расставаться............................................................... 35

Упражнение 23. Что я приобрел? ...................................................................... 36

Часть 2. Цели как предмет психологической работы в группе ..................... 37

Упражнение 1. Времена года моей души .......................................................... 40

Упражнение 2. Бедность, богатство и Господь Бог............................................ 42

Упражнение 3. Свободен!.................................................................................... 43

Упражнение 4. Объявления ................................................................................ 44

Упражнение 5. Волшебная лавка ....................................................................... 45

Упражнение 6. Превращаем проблемы в цели.................................................. 46

Упражнение 7. Сон о будущем............................................................................ 47

Упражнение 8. Сон наяву..................................................................................... 49

Упражнение 9. Карта будущего ........................................................................... 50

Упражнение 10. Верстовые столбы моего будущего.......................................... 51

Упражнение 11. Ожидания.................................................................................... 52

Упражнение 12. Радуга......................................................................................... 53

Упражнение 13. Стрела ........................................................................................ 54

Упражнение 14. Путь к цели................................................................................. 55

Упражнение 15. Смысл жизни ............................................................................. 57

Упражнение 16. Что я хочу изменить? ................................................................ 58

Упражнение 17. Пустой стул................................................................................. 59

Упражнение 18. Ключи ......................................................................................... 60

Упражнение 19. Иллюстрированные цели .......................................................... 61

Упражнение 20. Разноцветные листы.................................................................. 62

Упражнение 21. Подвижные четверки.................................................................. 63

Упражнение 22. Определение целей в два этапа .............................................. 64

Упражнение 23. Определение целей в три этапа............................................... 65

Часть 3. Работа с конфликтами............................................................................. 67

Упражнение 1. Сократовский диалог................................................................... 70

Упражнение 2. Контролируемый монолог........................................................... 72

Упражнение 3. Предубеждения........................................................................... 73

Упражнение 4. Предложение и запрос ............................................................... 74

Упражнение 5. Вехи ............................................................................................. 75

Упражнение 6. Смена перспективы..................................................................... 76

Упражнение 7. Проработка конфликта в тройках............................................... 78

Упражнение 8. Исследование проекций............................................................. 80

Упражнение 9. Групповая мозаика ..................................................................... 81

Упражнение 10. Ритуал ....................................................................................... 83

Упражнение 11. Тайные чувства и ожидания ..................................................... 85

Упражнение 12. Я и другие.................................................................................. 87

Упражнение 13. Границы ..................................................................................... 88

Упражнение 14. Максимум — минимум ............................................................. 91

Упражнение 8. “Дух группы”............................................................................. 154

Упражнение 9. Процесс учения....................................................................... 155

Упражнение 10. Цели учения........................................................................... 156

Упражнение 11. Темп учения........................................................................... 157

Упражнение 12. Скука........................................................................................ 158

Упражнение 13. Заброшенный сад ................................................................ 159

Упражнение 14. Препятствия в учебе............................................................. 160

Упражнение 15. Учимся на ошибках............................................................... 161

Упражнение 16. Мой первый учитель ........................................................... 162

Упражнение 17. Наставники............................................................................. 163

Упражнение 18. Вехи ........................................................................................ 164

Упражнение 19. Развитие.................................................................................. 166

Упражнение 20. Духовное развитие .............................................................. 168

Упражнение 21. Духовные учителя................................................................. 169

Упражнение 22. Благодарность духовным родителям............................... 170

Упражнение 23. Поучительные истории ...................................................... 171

Упражнение 24. Дары учения........................................................................... 172

Часть 6. Письма как форма психологической работы................................ 173

Упражнение 1. Послание небес...................................................................... 176

Упражнение 2. Бутылочная почта................................................................... 177

Упражнение 3. Тайнопись (неразборчивое письмо)................................... 178

Упражнение 4. Сорок слов............................................................................... 180

Упражнение 5. Письмо значимого человека................................................. 181

Упражнение 6. Послушай свое тело .............................................................. 182

Упражнение 7. Письмо из будущего .............................................................. 183

Упражнение 8. Письмо от своего Я ............................................................... 184

Упражнение 9. Письмо-представление ........................................................ 186

Упражнение 10. О чем я до сих пор молчал................................................. 187

Упражнение 11. Письмо, которое ты никогда не получишь...................... 188

Упражнение 12. Письмо, в котором я говорю тебе “спасибо” .................. 190

Упражнение 13. Письмо умершему................................................................ 191

Упражнение 14. Письмо своему собственному Я....................................... 192

Упражнение 15. Диалог в письмах.................................................................. 193

Упражнение 16. История в письмах............................................................... 194

Упражнение 17. Письмо историческому понятию ...................................... 195

Упражнение 18. Необычное письмо .............................................................. 196

Упражнение 19. Письмо литературному персонажу ................................. 197

Упражнение 20. Невозможные письма .......................................................... 198

Упражнение 21. Письмо тому, кто дает советы ........................................... 199

Упражнение 22. Письмо протеста .................................................................. 200